创建全国文明城市，践行健康十小事，守护肝脏健康。3月18日是全国爱肝日，今年主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。为深入落实国家卫健委健康中国行动部署，扎实推进我院“健康十小事”系列活动，将健康理念融入文明城市建设，我院肝胆胰外科联合公共卫生科在门诊大厅举办义诊与健康宣教活动，并邀请临汾市日报社记者进行专题采访，为市民送上专业护肝指南。

活动现场，肝胆胰外科主任许其威带领科室骨干专家团队坐诊，为市民提供一对一免费咨询服务，细致解读体检报告，耐心解答乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等常见肝病问题，并结合市民生活习惯制定个性化护肝与诊疗建议。护理团队同步开展健康宣教，免费为市民测量血压、血糖，发放肝病防治手册与科普折页，积极倡导“早预防、早筛查、早诊断、早治疗”的健康理念，营造文明健康的生活氛围。

在接受记者采访时，副主任医师温江涛结合多年临床经验，为市民总结了五大核心护肝要点：一是远离酒精，酒精是肝脏头号“杀手”，长期饮酒易引发酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌，提倡不饮酒、少饮酒；二是规律作息，尽量在23点前入睡，避免熬夜，保证肝脏得到充分修复；三是健康饮食，坚持少油少盐少糖，少吃油腻、油炸、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，有效预防脂肪肝；四是谨慎用药，不盲目使用偏方、保健品，避免加重肝脏负担，用药务必遵医嘱；五是定期筛查，乙肝、丙肝感染者、长期饮酒者、肥胖人群及有肝病家族史者，要定期检查肝功能、腹部超声、肝弹性等，做到早发现、早干预、早治疗。

本次活动共服务市民80余人次，发放健康宣传资料200余份。通过专业科普与暖心服务，不仅提升了市民对肝脏健康的关注度和自我保健意识，也进一步推动了健康生活方式的普及，活动现场群众纷纷点赞，表示这样的公益活动贴心实用，真正把健康服务送到了百姓身边。

我院将持续开展“健康十小事”系列公益活动，把优质医疗服务和健康知识送到群众身边，以实际行动为“健康临汾”建设和全国文明城市创建贡献力量。守护您的肝脏健康，临汾市人民医院一直在行动！