中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。

中暑的症状有轻有重，轻的就是先兆中暑，再严重一点的就是轻度中暑，再严重点的就是重度中暑这三个层次。

先兆中暑，病人会觉得口渴、头晕、胸闷、乏力，出现大量的出汗，出现注意力下降，动作不协调，这些是先兆中暑的表现。先兆中暑时间再延长，如果不及时的休息，不及时的喝水的会出现轻度的中暑。

轻度中暑可能会出现血压下降、脉搏加快，出现头晕，甚至要跌倒，出现短暂的晕厥，这是轻度的中暑。

还有重度的中暑，重度中暑又分三种情况:

第一个就是叫热痉挛，主要指的年轻人在剧烈的体育活动以后，出现四肢的肌肉抽筋、抽搐，并且肌肉疼痛，伴有体温的升高。

第二个就是热衰竭，主要是一些老年人到了夏天热适应能力比较差，在高温、高湿、不通风的情况下，呆的时间过长，会出现体液的大量丢失，出现循环衰竭的表现，血压下降、脉搏加快，甚至头晕，甚至出现晕厥的表现，这是热衰竭，主要是循环方面有衰竭的表现。

第三个叫热射病，指的是在烈日暴晒下，烈日直接暴晒在头颅，热量可以透过颅骨直接损伤脑细胞，导致脑细胞水肿，出现脑水肿的表现，出现剧烈的头痛、恶心、呕吐，甚至出现神志模糊，出现昏迷。一旦发生热射病，死亡率是比较高的。

中暑的处理方法:

如果是遇到了轻微的中暑，第一、要立刻脱离导致中暑的环境，把患者放到阴凉、通风的环境中，去除患者多余的衣物，或者是紧身的衣物，让患者平躺，把患者的下肢抬高15-30cm，保持周围环境的通风。

第二、要给患者降温处理。降温的措施可以采用湿的凉毛巾，在患者的头部，或者是躯干覆盖，给他进行降温。如果要是有条件的话，也可以用冰块或者是冰袋，放在患者的腋下、腹沟、颈外侧给患者降温。也可以用扇子或者是有条件的情况下，把患者搬到空调的房间里面，给患者降温，如果要是有冰桶的，或者是有冰池的环境下，直接把患者放到冰桶里进行降温。在急诊的话，通常是让患者躺到冰台上，来给患者降温。

第三、要及时给患者进行补液治疗，如果患者神志清楚，没有恶心、呕吐这种情况，就鼓励他自己可以喝一些温水，或者是清凉的饮料。如果自己有相关的症状，我们这时候通常会给患者进行一些补液的治疗。切忌不要喝凉水，以免加重消化道不适的症状。

第四、如果要是进行上述的处理，患者在30分钟内症状还没有得到有效地改善，这时候就要寻求有效的医学帮助。如果发现患者已经没有反应的时候，我们这时候要立刻检查患者的脉搏、呼吸，并给予适当的处置。

责任编辑：凌金梅